1400/03/24 33°C
Skip Navigation Links

مرکز سلامت

دانشجويي و فرهنگي » مرکز سلامت » مقالات و مطالب آموزشي » روش‌هاي برتر جهت موفقيت در دانشگاه

روش‌هاي برتر جهت موفقيت در دانشگاه

تصميم براي ورود به دانشگاه همانند بسياري از فعاليت‌هايي كه آدمي در طول حيات خود دارد، ارادي و اختياري است. آيا شما فكر كرده‌ايد كه چرا از بين گزينه‌هاي مختلفي كه مي‌توانستيد انتخاب كنيد، دانشگاه را برگزيده‌ايد؟ علي‌رغم تعدد اهداف ورود به دانشگاه هدف همه‌ي دانشجويان در كوتاه مدت، موفقيت تحصيلي است دانشگاه يك مرحله انتقالي مهم در زندگي مي‌باشد و پس از ورود حصول موفقيت به عهده دانشجو است. اما معني موفقيت در تحصيلات دانشگاهي چيست؟ گرچه موفقيت مي‌تواند دامنه وسيعي را دربر گيرد. اما يك معيار بيروني و مشترك براي ارزيابي موفقيت در تحصيلات دانشگاهي وجود دارد و آن اين است كه دانشجو بتواند در سايه تلاش‌هاي خود در طول ترم تحصيلي نتايج خوبي در پايان‌ترم كسب كند. گاه ميل به جستجو، پژوهش و خلاقيت باعث مي‌شود كه دانشجو تصور نمايد خواندن دروس در طول ترم براي گرفتن نمرات خوب، نمي‌تواند هدف جالبي براي تحصيل در دانشگاه باشد. از همين جا مشكل شكل مي‌گيرد. اين قبيل دانشجويان پس از گذشت يك يا دو ترم و عدم توانايي در كسب نمرات خوب دچار سرخوردگي شده و خود را در برابر دانشجويان ديگر ناموفق ارزيابي مي‌كنند. واقعيت امر اين است كه به همان اندازه كه ابداع و خلاقيت مهم مي‌باشد. گرفتن نمرات خوب نيز مهم است و اين دو هيچ‌گونه تضادي با يكديگر ندارند. ما در اينجا سعي خواهيم كرد راهكارهايي را جهت موفقيت در تحصيلات دانشگاهي پيشنهاد كنيم. اما در نظر داشته باشيد كه شما بيشترين نقش را در كسب موفقيت به عهده داريد.

 

فعال بودن در كلاس

 

1-      لوازم ضروري مثل كتاب، دفترچه، يادداشت، خودكار، مداد و را هميشه با خود به همراه داشته باشيد.

 

2-      به موقع سر كلاس حاضر شويد. ساعات اوليه كلاس را از دست ندهيد.

 

3-      مروري بر مطالب جلسات قبلي داشته باشيد.

 

4-      هنگام صحبت استاد با دقت گوش دهيد، نت برداري كنيد، به بحث بنشينيد و سؤال نماييد.

 

5-      جزوه و يادداشت‌هاي خود را بلافاصله پس از اتمام كلاس مرور كنيد. موارد مهم را تا زماني كه هنوز در ذهنتان تازه هستند خط كشي كنيد.

 

6-      در صورتي كه سر كلاس حاضر نبوديد. جزوه كلاس را حتماً از همكلاسي‌هاي خود بگيريد.

 

7-      مطمئن شويد كه مطالب را فهميده‌ايد. از پرسش سر كلاس نهراسيد. اگر مطلبي را نفهميده‌ايد. شايد ديگران نيز همان مشكل را داشته باشند.

 

8-      در صورتي كه مشكلي با درس و كلاس بخصوصي داريد براي بهبود آن اقدام نماييد.

 

9-      از استاد خود كمك بگيريد.

 

10-   يك گروه جهت مطالعه تشكيل دهيد.

 

11-   سعي كنيد به عادت ناپسند غيبت از كلاس دچار نشويد. چرا كه جزوه هيچ‌كس به‌ اندازه جزوات خود شما مفيد و مؤثر نخواهد بود.

 

فعالانه مطالعه كنيد:

 

1-      زمان مناسب را جهت مطالعه انتخاب كنيد.

 

2-      يك برنامه زمان‌بندي مناسب جهت مطالعه انتخاب كنيد و نسبت به آن مقيد باشيد.

 

3-      براي هر يك ساعت درس در كلاس حداقل 2 ساعت خارج از كلاس وقت بگذاريد.

 

4-      مكان مناسبي براي مطالعه انتخاب كنيد. اين مكان مي‌تواند كتابخانه، خوابگاه، منزل و يا هر جايي باشد كه بتوان به‌ طور مؤثر و مفيد مطالعه نمود.

 

5-      فضاي مطالعه بايد از نور مناسب و كافي برخوردار باشد.

 

6-      هنگام مطالعه فعال باشيد براي اين منظور:

 

·         نكات مهم را خط كشي كنيد.

 

·         حاشيه نويسي كنيد.

 

·         در كنار مطالبي كه متوجه نمي‌شويد علامت بگذاريد.

 

·         مفاهيم مشكل را در حاشيه توضيح دهيد.

 

·         دور كلمات كليدي و تأكيدي دايره بكشيد.

 

·         در كنار موارد مهم و خاص ستاره بگذاريد.

 

·         از متن به زبان خودتان جزوه‌نويسي كنيد.

 

7-      جزوات خود را مرور كنيد. چه آنهايي كه مربوط به كلاس است و چه آنهايي كه مربوط به كتاب است.

 

8-      در صورت عدم درك مطالب از هم‌كلاسي‌ها و يا استاد خود كمك بگيرد.

 

9-      همواره يك تقويم داشته باشيد تا بتوانيد زمان قرارها، تحويل طرح‌ها و. را به خاطر بسپاريد.

 

10-   تمركز و دقت خود را حين مطالعه افزايش دهيد.

 

نسبت به سلامت خود توجه داشته باشيد:

 

1-      همواره غذاي كافي و انرژي‌زا مصرف نماييد.

 

2-      استراحت و خواب كافي داشته باشيد.

 

3-      حتماً يك فعاليت ورزشي را در برنامه‌هاي روزانه خود جاي دهيد.

 

4-      فعاليت‌هاي هنري را در نظر داشته باشيد.

 

5-      در صورت بروز مشكلات جسماني يا رواني حتماً به متخصصين مربوطه مراكز بهداشت و يا دفاتر مشاوره دانشگاه خود مراجعه نماييد.

 

گام‌هاي مؤثر جهت موفقيت‌هاي تحصيلي

 

1-      اهداف درسي و تحصيلي خود را مشخص سازيد.

 

2-      واحدهاي درسي را بخصوص در سال اول دانشگاه با دقت انتخاب كنيد.

 

3-      منابع مطالعاتي هر درس را شناسايي كنيد.

 

4-      كارمندان و كاركنان دانشگاه و وظايف آنها را بشناسيد.

 

5-      فعالانه ياد بگيريد.

 

6-      اوقات خود را به‌ طور منظم تنظيم كنيد.

 

7-      مهارت‌هاي مطالعاتي خود را ارتقا دهيد.

 

8-      مهارت‌هاي نت برداري و شنيداري خود را تقويت نماييد.

 

9-      مهارت‌هاي سخن گفتن را ارتقا دهيد.

 

10-   در فعاليت‌هاي گروهي شركت كرده تا مهارت‌ها و تجارب خود را ارتقا بخشيد.